Smoothie Petit Déjeuner à Emporter
Ingrédients: 1 avocat 2 oranges 150 g framboises
Pour préparer une boisson saine et énergisante, commencez par éplucher un avocat bien mûr. Coupez-le en deux, retirez le noyau et, à l'aide d'une cuillère, récupérez la chair verte de la peau. L'avocat est une excellente source de graisses saines, de vitamines et de minéraux, ce qui le rend parfait pour un smoothie crémeux et nutritif.
Une fois que vous avez la chair d'avocat, passez à l'orange. Choisissez une grande orange juteuse pour ajouter une touche de fraîcheur et une note de douceur à la boisson. Épluchez soigneusement l'orange en vous assurant d'éliminer les membranes blanches qui peuvent ajouter un goût amer. Coupez l'orange en petits morceaux pour faciliter le mélange.
Une fois que vous avez préparé l'avocat et l'orange, ajoutez-les au mixeur Blend Active. Ce choix de mixeur est idéal pour obtenir une texture lisse et homogène, essentielle pour un smoothie réussi. Mélanger les ingrédients est une étape cruciale ; alors réglez le mixeur à une vitesse moyenne et laissez-le fonctionner pendant 30 à 45 secondes. Vous remarquerez comment la chair crémeuse de l'avocat se mêle parfaitement au jus d'orange frais, créant une combinaison délicieuse et nourrissante.
Après avoir bien mélangé les ingrédients, retirez le couvercle avec les lames et remplacez-le par le couvercle To Go. Ce couvercle est spécialement conçu pour permettre le transport de la boisson sans risquer de renversement. Vous avez maintenant un smoothie sain que vous pouvez emporter avec vous, que vous alliez à la salle de sport pour un entraînement énergique ou que vous vous dirigiez vers la ville pour une promenade relaxante.
Avant de partir, n'oubliez pas de bien agiter la bouteille pour vous assurer que les ingrédients sont bien mélangés. Ce smoothie non seulement satisfera votre envie de douceur, mais vous donnera également un coup de fouet d'énergie, étant idéal pour n'importe quel moment de la journée. Savourez chaque gorgée et profitez des bienfaits que cette délicieuse préparation apporte !
